その思い込みが苦しみを生み出す

椿本千詠（つばもとちえ）です。

人はある意味、

思い込みのかたまりでできている。

誰一人、生まれた時は思い込みなんて

持っていなかったはずなのに。。。

成長していく過程で、

学校や地域や会社など

社会で何かを経験する度に

一つ一つ思い込みが形成されていく。

ああ、人にこう言ったら

こう言われるのか・・・。

ああ、こうしたらこうされるのか・・・。

人は思い込みがたくさんあるほど

どんどん不自由になっていく。

電車は１分も遅れてはいけない。

その思い込みが、ある時大事故を起こす。

人は男性と女性しかいない。

その思い込みが

心は女性で体は男性で生まれた人に

苦しみをもたらす。

学校は絶対に行かなければいけない。

その思い込みがその子を苦しめる。

知り合いがお金持ちだと知って

何か悪いことしてるんじゃない？という人は

「悪いことをしないとお金を稼げない」

という自分の思い込みを

外に暴露していることになる😱

人が大人になる過程で

思い込みが形成されるのは

仕方がないことだと思う。

でも、40歳過ぎたら、もうその思い込みを

今度は一つ一つ外して行こう。

その度に自由になっていく。

選択肢が広がっていく。

思い込みはブロックとも表現される。

そのブロックを外したら

もっと自由に行動できるようになる。

○○しなければいけない

と思ったら

もうそこに思い込みがあるということ。

ああ、私これ思い込んでいたと

気づいたら、手放そう。

○○してもいいし、○○しなくてもいい。

どちらを選んでもいい。

どちらも自分で選べる。

自分が今したい道を選択しよう。

自分にそれを許した人は

他人を見て気になることもなくなる。

反対に他人を見て

何かモヤッとすることがあるなら

それをしてはいけないという思い込みが

自分にはあるということ。

それを他人はわかりやすく教えてくれる。

案外本当は自分がやりたいこと

だったりすることもある😆

悪いことしなくて稼いでもいいでしょ笑

そもそも稼いだっていいし、

稼がなくたっていい。

どちらでもいい。

今日、こう思っていても、

明日、違うことを思っていてもいい。

ちょっとキリがないからこの辺で笑

でも、だってが浮かんだら

そこにも思い込みがある。

本当にそう？

本当に何もできることはない？

その思い込みで

自分や他人をジャッジしても苦しいだけ。

自分を自分で窮屈にしているその思い込み

そっと外しませんか？

でもね、思い込みが一つもない人なんて

いないから！

そもそも自分でも気づいていない

思い込みもたくさんある。

だから、気を楽にしよう。

あっ、私こう思い込んでいたけれど

こっちの道もあるかも！みたいな。

行ってみて違ったら戻ればいいしね。

その方が結果遠くまで飛べるようになるよ。