椿本千詠です。
えっ？ええっー？！
と思うことがあったとしても
すぐには反応せずに
一つ深呼吸をして、
もう一段、上から見てみよう。
その後で対応してみよう。
今のあなたならできる。
せっかく育んできたことを
いっときの感情で
投げ出してしまわずに
もう少し大切に丁寧にしてみよう。
感情が悪いわけでは全くなく
そうあなたが感じたのだから
しょうがない。
身体が反応しているならなおさら。
でも、同じ物事でも立場によって
捉え方や考え方は違う。
どれがいいとかわるいとかではない。
いっときの感情だけで
やめてしまうのはもったいない。
投げ出すのはいつでもできる。
冷静に考えて
自分が尊重されていないと感じるなら
遠慮なくやめればいい。
何か人生で
同じことを繰り返してるなって
思っている方は
今度はちょっと違う対応をしてみませんか。
何か少しでも参考になれば嬉しいです。
同時にその感情を無かったことに
しなくていい。
信頼できる人に吐き出してください。
その上で冷静に相談してみてください。
よかったら私が聞きます。
第３者だからこそ見えることがあります。
ここまで頑張ってきたあなただから
今度はもう一段、大切に対応してみよう！