〇〇しちゃったと言うのをやめてみませんか

椿本千詠（つばもとちえ）です。

言霊という言葉があるように

言葉には力があります。

だから、言葉から変えるとはやい。

たとえ心の底からそう思えなくてもいい。

言葉から変えてみよう。

例えば、明らかな失敗でもないのに

〇〇しちゃった

というのをやめてみませんか？

買っちゃった

言っちゃった

使っちゃった

〇〇しちゃったという言葉の裏に

あるのは何でしょう？

罪悪感？

言い訳？

ともかく何か前向きではないものが

ありそうです。

それをただ、シンプルに〇〇した

に変えてみませんか？

その時のあなたはそうだったんだから

いいじゃないですか。

そんなに自分に厳しくしないで。

買った

言った

使った

以上！です。

自分を責めている暇があるなら

それを自分を癒す時間に変えてみて。

また買っちゃった

また言っちゃった

また使っちゃった

⬇︎

また買った

また言った

また使った

以上！です。

ちょっと試しにやってみてね。

きっと、

今より生きるのがシンプルになるから。

いろいろ気が楽になるから。

人生も自然に上向いていくよ！

そんなことで？

と思うかもしれないけれどぜひ試してみて！