自分と約束しよう

椿本千詠（つばもとちえ）です。

人の悩みの９割は人間関係だという。

私たちは無人島で完全に

自給自足の生活でもしていない限り

誰とも関わらずに生きていくのは

不可能です。

悩む時は、自分と相手との

心の距離が近すぎます。

ずっとその人のことを

考えていませんか？

他人はコントロールできません。

そして、一人一人価値観が違うのだから

自分と合わない人がいて当然です。

でも、仕事でどうしても

関わらなくちゃいけない人もいますよね？

本当に世の中には

いろんーな人がいらっしゃる笑

私も就職したての新人だった時、

先輩にボッコボコに言われて

トイレで泣いたことがあります。

それは悲しいというより

悔しい涙でした。

今、冷静に考えても

新人で私が何もわかってないことを

差し引いても

その人の器が小さすぎた😆

人には感情があるから

その時はどうしてももっていかれるけれど

自分と約束しよう。

相手の事を考えすぎないように、と。

あなたの側には

もっと他の存在がある。

大好きな人たちがいる、ペットがいる

空がある、花がある

おいしいスイーツがある

くつろげる家がある

好きなことがある。

そこにいよう。

その人と心の距離が近すぎる時は

視野も狭くなっているから

他のことにフォーカスして

視野を広げよう。

距離をとって冷静になろう。

自分が一所懸命やった上で

どうしてもおかしいと思ったら

遠慮なく他の人やプロに相談しましょ。

一人で抱え込むことはない。

一人で抱え込んでしまった人が

冷静な判断ができずに

最悪の手段を選んでしまう。

他人は距離がある分、

客観的な意見をくれたり、

具体的に対処してくださる。

悩みの種の人と同じ土俵に

立つことはない。

必要なら逃げよう。

それはあなたが弱いからではない。

その痛みを知ったあなたは

むしろ前より強くあれる。

人に優しくなれる。

それがあなたのやりたい事なら

なおさら冷静に判断しよう。

心の距離を取ろう。

あなたの大切な存在と共にいよう。