椿本千詠（つばもとちえ）です。
エネルギー哲学入門講座の感想
をいただきました。
入門講座を開催してくださり
ありがとうございました。
フローラさんを知り、
エネルギー哲学に興味を持って、
ぜひ受講してみたいなと思っていました。
受講中から体や心が癒やされている
感覚があり、
ああ全部今のままでいいんだな
という気持ちになりました。
生きていると、
気がついたら不安由来になっている
ことが多いですが、
「愛由来」という言葉を知って、
不安になっている自分も
少しずつ認められるようになりました。
見えている世界にとらわれすぎず、
自分の人生をしっかり生きていこう
と改めて思いました。
いつも不安を感じている方、
人生をどうにかしたいけど
どうしたらいいかわからない方に
お勧めしたいです。
ありがとうございました。
癒される、これは本当に
皆さんにいっていただきます。
私自身も講座を開催する度に癒されます。
おっしゃっていただいている通り
今のままの自分でいいんだなと
心から思えたら
こんなに力強いことはありません。
それでも人間である限り不安になります。
人間とはそういう生き物です。
だからこそ、「愛由来に生きる」のです。
愛由来「で」生きるのではなく
愛由来「に」生きる。
まず、そういう状態を知る。
知っていても私たちは不安になります。
でも気づいたら、
愛由来へ転換することはできる。
だから、何度でも戻すのです。
何度でも、何度でも。
不安由来の行動を責めている
暇はありません。
その時のあなたはそういう状態
だったのだから仕方がない。
だからこそ、愛由来に戻そう。
そのためにいくらでも自分を癒そう。
大丈夫だよと何度でも自分を安心させよう。
３歩進んでもまた２歩下がるかもしれない。
でも１歩進んでいます。
他人に癒されるのを待っていては
追いつきません。
自分で自分を癒そう。
自分を癒す手段はたくさんあります。
大きなことよりむしろ
すぐ行動できるような
小さなことがいいです。
コーヒーを飲む
誰かに話を聞いてもらう
（自分から頼んでね）
散歩にいく
ゆっくり湯船に浸かる
ゆったりと深呼吸する
好きな香りを嗅ぐ
体にクリームをぬる
大好きな人や動物をハグする
どうでしょう？
一つもできないわけはない。
もちろん
仕事や趣味に没頭する
運動する
旅行に行く
お花を活ける
大好きな人と過ごす
などなどたくさんあります。
とにかく
あなたが本当に好きなことを
何でもやったらよろし笑
それで本当に癒やれるかどうかは
あなたの体感が教えてくれます。
それをなんでもしたらいい。
やってみて違ったらやめればいい。
肩の力を抜いて
頭で勝手にいろんなことと結びつけず
時間やお金や他人をいいわけにせず
（その時間がもったいない）
ただ、シンプルに
自分を癒してあげてください。
見えない世界を知って
見える世界を分かりながら
着実に進んでいきましょう♪
ちょっと何言ってるかわからない方は
こちらへ笑
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