余白という最高の習慣
- 7 分前
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椿本千詠（つばもとちえ）です。
1日は24時間。これは誰にとっても同じです。
でも実際はどうでしょう。
気づいたらスマホを見て時間が溶けている。
時間が空いたとしても、予定を入れてしまう。
予定をこなしたはずなのに、なぜか満たされない。
そんな感覚、ありませんか？
もし、いつも漠然とした不安があり、満たされないと感じているなら、それは余白がないことが原因かもしれません。
世の中は情報であふれています。
だからあれもやらなきゃ、これも知っておかなきゃと無意識に時間に追われてしまう。
でも、それを続けている限り、どれだけ予定をこなしても満たされることはありません。
なぜなら、受け取る余白がないからです。
そんな余白の大切さを教えてくれるのが、この本です。
▼「なんにもしない。「余白」という最高の習慣」
Introductionの文章を引用します。
だからこそ必要なのは、あえて“ない状態”をつくること。
そのために必要なのが「余白」です。
タスクに追われず、何をしても、何をしなくてもいい時間。
何者にもならなくていい、自分らしく居られる場所。
いつも豊かさを感じられるような心の状態。
そんな「余白」を持てば、
見えていなかった本当に大事なものが、見えはじめます。
そして、幸せとは「余白」のなかに
そっと息づいているものと知るでしょう。
この本には、余白をとるための具体的なヒントもたくさん。
例えば、会議の時間、本当にそんなに長く必要でしょうか？
会議がオンラインになったとて、自分のリアルの時間を使っているなら同じこと。
会議の時間をゼロにすることはできなくても、時間を短くすることはできる。
スマホを見る時間もゼロにはできなくても、減らすことはできる。
それには主体的に自分の時間を選ぶという意識がないと無理です。
そして今回、「余白」を頭で理解するだけでなく、実際に体感できるイベントが開催されます。
■ 5/30（土）18:00〜 名古屋開催
このイベントで得られるのは、ただの知識ではありません。
・頭の中のざわざわが静かになる感覚
・「本当はどうしたいのか」が見えやすくなる時間
・何かを足すのではなく、手放すという選択肢
普段の忙しさの中では、なかなか体験できない時間です。
こういう感覚はオンラインや動画ではなかなか伝わりません。
同じ空間で、同じ時間を共有するからこそ初めて体感できることがあります。
ちなみに今回はかなり参加しやすい条件です。
お友達と3人で参加すると、なんと1人あたり333円！
さらに、パリ在住のミヒロさんと少人数で直接話せるVIP席もまだ少しお席が残っているそうです。
▼ 詳細・申し込みはこちら
▼ イベント詳細ページ
このまま、なんとなく毎日こなしますか？
ぜひ、
あ・え・て、余白を取って来てください。
その時間が、その後の日々の過ごし方を変えること、受け合います。
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