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みんな自意識過剰



椿本千詠です。

いろいろな相談を受ける中で、

相談内容に関わらず思うこと。

皆さん、余計なことを気にしすぎです。

私が勝手にこんな事をして、

誰かに◯◯って思われないかな。

1回やめたのにまたやって

出戻りって思われないかな。

あの時、私勝手に話しちゃって

よかったかな。

などなど。

まず、誰もそこまで覚えていません。

みんなそれぞれ自分の人生で忙しい。



ちょっと言葉がきつく感じるかも

しれませんが自意識過剰です。



もちろん、中には

非常識なことをする人も

いらっしゃいますが、

こういうご相談をされる方は

そういう方ではないと思います。



あなたの事を本当に好きな人は

そんな事であなたを嫌いになったりは

しません。

逆にそんな事でとやかく言う人に

(自立していない人に多い)

好かれる必要はありません。



全ての人に好かれるなんてことは

ありえないです。



そんな必要もない。



あなた自身とあなたの大切な人が

あなたのことをわかってくれたらいい。



全ての人に自分のその時の正しさを

証明する必要はありません。

その時間がもったいない。

そんなことまで気にしていたら

時間がいくらあっても足りません。



人間だから間違えることもある。

間違えたら次に気をつければいい。

お互い様です。



間違いじゃなくても

変わらないことの方が不自然です。

人間も例外ではありません。





もっと自分の人生にリラックスしよう。



モヤモヤ気にする時間を

自分が休む時間や

やりたいことをやる時間にしましょ。





本格的に寒くなってきたので

暖かくして温かい飲み物でも飲んで

落ち着こう❤





でも、気になるんです!という方は

物理的に身体を動かすといいよ。














視野が広がると選択肢も広がるよ。



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